10 Pratos e acompanhamentos fáceis e leves
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Todos esses pratos são super fáceis de fazer, perfeitos para o almoço ou jantar e todos tem pouco gordura, para quem quer comer algo delicioso, pouco calórico e não quer ter muito trabalho.
Tem acompanhamentos e pratos que não precisam de acompanhamentos.
Para ver a receita clique no link com o nome de cada uma.
1ª: Panquecas light de frango
Essa massinha de panqueca é bem diferente, muito simples e super saudável, ela leva apenas ovo, farelo de aveia e requeijão light. A massinha é super macia e uma delícia, eu garanto que você vai amar. Não ficar com sabor forte de aveia, em um sabor bem neutro, e o requeijão deixa o recheio de frango maravilhoso.
3ª: Almôndegas de carne assadas
É só temperar, moldar as bolinhas e colocar no forno.
4ª: Arroz de cuxá
O um arroz simples de se fazer e que nem precisa de acompanhamentos. Nele além de outros ingredientes é usado uma erva daninha comestível muito típica aqui no nordeste, o caruru (também chamada de bredo), ela não é encontrada em super mercados, mas você pode encontrá-la facilmente no seu quintal.
5ª: Purê de batata
Pronto em poucos minutos, é um acompanhamento saudável e prático.
6ª: Bacalhau de forno
Assado bem fácil de fazer, prato típico de páscoa.
7ª: Salpicão de frango
Prato típico brasileiro, com legumes e frango.
8ª: Camarão ao leite de coco
Havia experimentado esse camarão em um restaurante algumas semanas atrás.Simplesmente me apaixonei pelo sabor e desde então venho procurando uma receita para fazê-lo em casa. Finalmente acertei e ficou uma delícia! O resultado e a receita estão aqui!
9ª: Arroz à grega
Arroz refogado com legumes, muito rápido de fazer.
10ª: Torta de batata e camarão
Torta de batata recheada com camarão, dourada no forno.
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Atualizado em:
10/30/2015
| Categorias:
almoço
Datas Especiais
jantar
Pratos
Postado por:
Amando Cozinhar
